ربما تفعلين كل شيء لشعرك… ومع ذلك لا يتغير.
تغيّرين الشامبو، تضيفين ماسكًا أو زيتًا جديدًا… لكن التساقط مستمر، أو الكثافة تغيّرت، أو شعرك لم يعد كما كان.
لأن الشعر أحيانًا لا يطلب منا منتجًا آخر. أحيانًا يدعونا إلى النظر إلى الداخل.
🌿 في هذا المحور سننظر إلى 5 عدسات
🥗 التغذية • 😴 النوم • 🧠 التوتر والأحداث • 🌸 الهرمونات والتغيرات الجسدية • 🩺 الصحة والأدوية
لن نحاول أن نضع اسمًا لكل مشكلة. سنجمع الإشارات، نفهم ما يستحق انتباهك، ونفرّق بين ما يمكنك تحسينه في يومك وما يستحق مناقشته مع مختص.
خذي معك سؤالًا واحدًا:
ما الذي تغيّر في جسمي أو حياتي في الفترة التي بدأ فيها شعري يتغيّر؟
ما الذي تغيّر في جسمي أو حياتي في الفترة التي بدأ فيها شعري يتغيّر؟
🎧 شعري يتنفّس ويتغذّى من جسدي
خذي لحظة هادئة، استمعي إلى كبسولتك، ثم ابدئي هذا الجزء بوعي وحضور.
من أسرار الجمال · استمعي قبل الدروس
